O tempo de aprender a andar de bicicleta é agora. 🙂
A bicicleta dá-lhe uma forma de se deslocar em lazer ou em transporte utilitário no dia-a-dia, que:
- lhe dá saúde e resistência
- aumenta o seu bem-estar emocional e a sua resiliência
- dá-lhe independência de horários e congestionamentos
- dá-lhe flexibilidade
- poupa-lhe dinheiro sem sacrifícios
- introduz uma atividade física ligeira no seu dia-a-dia sem custo de tempo
- permite-lhe fazer tudo isto com o recomendado distanciamento físico e sem se meter em espaços fechados com muitas pessoas
Aulas de iniciação e desenvolvimento
As nossas aulas de adaptação à bicicleta já são de baixo risco de contágio porque:
- são ao ar livre
- são maioritariamente em sítios não cobertos, com sol direto
- são em turmas de 3-4 pessoas, tipicamente, e não mais de 6
- as pessoas fazem as aulas com bom distanciamento umas das outras e dos instrutores
As MEDIDAS ADICIONAIS de redução do risco de contágio consistem em:
- desinfeção com álcool das bicicletas nos principais pontos de contato antes do início e no fim de cada aula, e exposição ao sol
- uso de máscara por alunos e instrutores sempre que seja necessário reduzirem o distanciamento para alguma explicação ou para algum apoio pontual (não é preciso usar máscara o tempo todo, só nestas circunstâncias)
- desinfeção das mãos antes do início e no fim das aulas e sempre que necessário durante
- não esquecer a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para o interior do cotovelo)
Para quem pertença a grupos de risco e queira aprender a andar de bicicleta mas prefira não o fazer em modo presencial nesta fase, contate-nos acerca das aulas ONLINE! 🙂
Aulas de condução
Também as nossas aulas de condução de bicicleta são bastante seguras, mas ainda assim, adotamos algumas medidas extra.
O seminário, que pode ser frequentado independentemente ou como parte do curso teórico-prático, e que costuma ter lugar no nosso atelier, passará a ser dado exclusivamente em modo webinar, online, nos próximos tempos.
As nossas aulas práticas já são de baixo risco de contágio porque:
- são ao ar livre, e com sol direto muito do tempo
- são em turmas de 3-4 pessoas, tipicamente, e não mais de 6
- nos exercícios as pessoas vão com amplo distanciamento umas das outras
As MEDIDAS ADICIONAIS de redução do risco de contágio consistem em:
- uso de máscara por alunos e instrutores durante as conversas / discussões nas aulas (durante os exercícios com a bicicleta não é necessário manter a máscara)
- não esquecer a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para o interior do cotovelo)
Workshops de mecânica
Os workshops de mecânica são desenvolvidos no nosso atelier/oficina já com:
- turmas geralmente de 4 pessoas, e nunca mais de 6
- não há uso de ventilação mecânica, ar condicionado, etc – janelas abertas durante as sessões sempre que possível
As MEDIDAS ADICIONAIS de redução do risco de contágio consistem em:
- uso permanente de máscara pelos alunos
- uso permanente de viseira pelo instrutor durante a parte expositiva, e máscara na parte de orientação e feedback
- desinfeção das mãos antes do início e no fim das aulas e sempre que necessário durante
- não esquecer a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para o interior do cotovelo)
- eventualmente, divisão do workshop em 2 partes, dadas em dias diferentes