O tempo de aprender a andar de bicicleta é agora. 🙂

A bicicleta dá-lhe uma forma de se deslocar em lazer ou em transporte utilitário no dia-a-dia, que:

  • lhe dá saúde e resistência
  • aumenta o seu bem-estar emocional e a sua resiliência
  • dá-lhe independência de horários e congestionamentos
  • dá-lhe flexibilidade
  • poupa-lhe dinheiro sem sacrifícios
  • introduz uma atividade física ligeira no seu dia-a-dia sem custo de tempo
  • permite-lhe fazer tudo isto com o recomendado distanciamento físico e sem se meter em espaços fechados com muitas pessoas

Aulas de iniciação e desenvolvimento

As nossas aulas de adaptação à bicicleta já são de baixo risco de contágio porque:

  • são ao ar livre
  • são maioritariamente em sítios não cobertos, com sol direto
  • são em turmas de 3-4 pessoas, tipicamente, e não mais de 6
  • as pessoas fazem as aulas com bom distanciamento umas das outras e dos instrutores
Lisboa (Beato)

As MEDIDAS ADICIONAIS de redução do risco de contágio consistem em:

  • desinfeção com álcool das bicicletas nos principais pontos de contato antes do início e no fim de cada aula, e exposição ao sol
  • uso de máscara por alunos e instrutores sempre que seja necessário reduzirem o distanciamento para alguma explicação ou para algum apoio pontual (não é preciso usar máscara o tempo todo, só nestas circunstâncias)
  • desinfeção das mãos antes do início e no fim das aulas e sempre que necessário durante
  • não esquecer a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para o interior do cotovelo)

Para quem pertença a grupos de risco e queira aprender a andar de bicicleta mas prefira não o fazer em modo presencial nesta fase, contate-nos acerca das aulas ONLINE! 🙂


Aulas de condução

Também as nossas aulas de condução de bicicleta são bastante seguras, mas ainda assim, adotamos algumas medidas extra.

O seminário, que pode ser frequentado independentemente ou como parte do curso teórico-prático, e que costuma ter lugar no nosso atelier, passará a ser dado exclusivamente em modo webinar, online, nos próximos tempos.

As nossas aulas práticas já são de baixo risco de contágio porque:

  • são ao ar livre, e com sol direto muito do tempo
  • são em turmas de 3-4 pessoas, tipicamente, e não mais de 6
  • nos exercícios as pessoas vão com amplo distanciamento umas das outras
A diferença para os cursos agora é que manteremos uma maior distância, e quando é para as discussões dos exercícios, usamos máscara!

As MEDIDAS ADICIONAIS de redução do risco de contágio consistem em:

  • uso de máscara por alunos e instrutores durante as conversas / discussões nas aulas (durante os exercícios com a bicicleta não é necessário manter a máscara)
  • não esquecer a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para o interior do cotovelo)

Workshops de mecânica

Os workshops de mecânica são desenvolvidos no nosso atelier/oficina já com:

  • turmas geralmente de 4 pessoas, e nunca mais de 6
  • não há uso de ventilação mecânica, ar condicionado, etc – janelas abertas durante as sessões sempre que possível
Hoje em dia a diferença é que usamos todos máscara!

As MEDIDAS ADICIONAIS de redução do risco de contágio consistem em:

  • uso permanente de máscara pelos alunos
  • uso permanente de viseira pelo instrutor durante a parte expositiva, e máscara na parte de orientação e feedback
  • desinfeção das mãos antes do início e no fim das aulas e sempre que necessário durante
  • não esquecer a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para o interior do cotovelo)
  • eventualmente, divisão do workshop em 2 partes, dadas em dias diferentes