Não há nada melhor que poder ir de bicicleta para qualquer lado que nos apeteça ou convenha, sem medo, sem stresses, e sem percalços.
Andar de bicicleta na cidade não é física quântica, mas também não é algo básico (mesmo quando se usam ciclovias que – podendo oferecer um muito apreciado refúgio do desconforto do tráfego automóvel – na malha urbana têm os seus próprios riscos criados pela segregação do tráfego).
Andar de bicicleta na cidade em segurança e com conforto requer um conjunto essencial de competências que muitos de nós nunca chegamos a obter naturalmente sozinhos. A solução? Juntar teoria à prática!
Andar de bicicleta nas vias públicas, de forma independente e com um nível de segurança superior, é algo acessível a toda a gente – não é preciso ser jovem, nem atleta, nem gostar de adrenalina, nem sequer pedalar depressa.
São pequenas grandes alterações no modo de observar e pensar o trânsito, e integrar-se nele, que transformarão drasticamente o nível de confiança e de efectiva segurança de cada um.
Os nossos programas são baseados noutros comprovados programas internacionais de base científica, e adaptados à realidade portuguesa.
AULAS DE CONDUÇÃO
DE BICICLETA NA CIDADE
Para quem?
Jovens a partir dos 14 anos e adultos que já tenham um suficiente controlo básico da bicicleta (se não têm, fazer primeiro aulas para tal!).
Temos respostas para os principiantes, para quem já tem alguma experiência a pedalar pela cidade, e também para os veteranos. Todos terão aqui oportunidade de melhorar os seus conhecimentos e competências e reduzir o seu risco de acidentes.
O que é que se aprende?
A identificar situações de risco e a “desmontá-las”, a evitar erros nossos e dos outros, a reduzir a importância dos que não conseguimos evitar, a influenciar o comportamento dos outros condutores de forma a conduzirem melhor ao cruzarem-se connosco, a conhecer e interpretar o Código da Estrada face às bicicletas, a saber defender os nossos direitos e as nossas acções.
Resumindo, aprende-se a evitar quedas, colisões e outros sarilhos, aumentando o gozo e a descontração de andar de bicicleta na cidade (e não só).
Pode consultar aqui o resumo dos objectivos básicos destes Níveis 2 e 3.
AULAS DE CONDUÇÃO DE BICICLETA
época 2021-2022
» CURSOS TEÓRICOS «
Oferecemos 2 cursos online sobre este tema:
Estes cursos são independentes mas muitíssimo complementares, claro. Podem ser frequentados isoladamente ou conjugados com aulas práticas, nomeadamente com o curso que listamos a seguir.
» CURSO PRÁTICO «
“COMO PEDALAR EM SEGURANÇA PELA CIDADE?”
Curso de 12 horas -3h de aula prática dedicada ao controlo da bicicleta, e 9h de aulas práticas distribuídas por 3 sessões, na rua (estradas e ciclovias).
Programa:
- Módulo 1, prático (em recinto) | aferição e desenvolvimento de competências fundamentais do controlo e operação da bicicleta
- Módulos 2 e 3, práticos (na rua – estradas) | análise de risco de intersecções e troços entre intersecções, observação do trânsito (marcações e sinais, correntes de tráfego, focos de atenção dos condutores, etc), realização das 5 principais manobras em intersecções, manobras e circulação entre intersecções, realização de manobras em rotundas
- Módulo 4, prático (na rua – ciclovias) | análise de risco de intersecções e outros elementos de vias segregadas, unidireccionais e bidireccionais, e aplicação de estratégias mitigadoras
Os cursos são abertos a adultos e jovens a partir dos 14 anos, e têm lugar com turmas de 4 a 6 pessoas. Também fazemos edições para famílias, eventualmente com crianças mais novas também (é usual termos pais e filhos a inscreverem-se juntos), consoante os pedidos.
» LocaisLisboa, e Oeiras. Vamos a outras zonas do país sempre que se reúnam alunos suficientes para viabilizar uma edição.
Edições são agendadas à medida consoante disponibilidade e preferências das pessoas pré-inscritas.
- 149 €
- Descontos para grupos e famílias:
- 2 pessoas 5 %, 3 pessoas 10 %, 4 ou mais pessoas 15 %; bónus para casais, pais & filhos menores, ou irmãos menores: +20 %
Pode inscrever-se numa edição pré-agendada ou pré-inscrever-se para uma outra oportunidade que surja, indicando as suas preferências. Pré-inscreva-se aqui.
» SEMINÁRIOS«
Desenvolvemos palestras à medida das necessidades dos públicos que nos procuram.
As nossas áreas de eleição são a educação para a segurança rodoviária de condutores de bicicleta e de automóvel e o uso da bicicleta para transporte, lazer, turismo, trabalho, reabilitação e bem-estar, incluindo escolha de bicicletas, iniciação, bicicletas para pessoas com necessidades especiais de motricidade, bicicletas de carga para fins profissionais ou pessoais, e formação para condutores profissionais. Contacte-nos para conversarmos.
novidade!
» AULAS DE DESENVOLVIMENTO «
Aulas organizadas por meses/mensalidades, havendo 3 aulas por mês, nos últimos 3 sábados à tarde ou domingos de manhã.
Os objectivos são: dar a conhecer rotas de diferentes características e valências e apoiar a adaptação dos alunos ao uso da bicicleta em ambientes do quotidiano. As rotas são ajustadas às turmas, mas atenção aos pré-requisitos.
Conjugáveis com as aulas de iniciação, para uma progressão mais rápida (exercícios aplicados nas aulas de iniciação, prática em ambiente real nas aulas de desenvolvimento).
As aulas têm lugar com turmas de 4 a 6 alunos.
Pré-requisitos:
- Ter feito pelo menos 5 horas de aulas de Nível 1, em qualquer modalidade, connosco, e dominar os objectivos mínimos do Nível 1.
- Ter frequentado os nossos cursos online “O Código da Estrada e as Bicicletas” e o “Como Pedalar em Segurança pela Cidade“.
- Levar bicicleta própria.
Recomendado, mas não obrigatório: ter feito connosco o curso presencial “Como Pedalar em Segurança pela Cidade” (que integra os cursos online atrás referidos como parte teórica introdutória).
Aulas de 90 min.
» LocaisLisboa, por toda a cidade.
Os horários dos turnos variam ao longo do ano consoante as condições de exposição solar, e são muitas vezes acertados diretamente com os alunos interessados. Mas, como referência:
- LISBOA | 3 últimos sábados de cada mês 17h30 às 19h00
- LISBOA | 3 últimos domingos de cada mês 10h às 11h30
Ponto de encontro e início, e fim, de cada aula podem variar.
- Mensalidades (acesso às 3 aulas de cada mês): 79 €
- Descontos para grupos e famílias:
- 2 pessoas 5 %, 3 pessoas 10 %, 4 ou mais pessoas 15 %; bónus para casais, pais & filhos menores, ou irmãos menores: +5 %
- Descontos para pré-pagamento de múltiplas mensalidades:
- 4 mensalidades: 5 %
- 6+ mensalidades: 10 %
- Desconto para alunos a frequentar em simultâneo as aulas abertas de iniciação, na fase final do Nível 1: 50 %
Até ao dia 1 de cada mês, para as aulas desse mês, mas o melhor é estar em lista de espera com mais antecedência! Pré-inscreva-se aqui.
» AULAS PARTICULARES «
Aulas práticas individuais (ou em grupo privado), agendadas à sua medida. Estas aulas são customizadas para cada aluno, a nível de rotas, infraestruturas e manobras estudadas, e demais conteúdos.
Pré-requisitos:
- Dominar minimamente o controlo e operação da bicicleta (arrancar sozinho mesmo em subidas, pedalar sozinho em linha recta em plano, a descer e a subir, curvar com controlo, olhar para trás e sinalizar enquanto mantém a bicicleta em linha recta, usar as mudanças, travar e parar com controlo, contornare transpôr obstáculos) – se não for o caso, comece pelas aulas de iniciação para limar quaisquer arestas que for preciso.
- Ter frequentado os nossos cursos online “O Código da Estrada e as Bicicletas” e o “Como Pedalar em Segurança pela Cidade“.
- Levar bicicleta própria.
Lisboa e Oeiras.
- Pacote inicial de 2 aulas de 2h cada: 150 €
- Preço de cada aula avulsa de 2h após pacote inicial: 75 €
- Descontos para grupos e famílias:
- 2 pessoas 25 %, 3 pessoas 30 %, 4 ou mais pessoas 35 %; bónus para casais, pais & filhos menores: +15 %
Disponíveis em permanência todo o ano, horários flexíveis (3ª a sábado em Lisboa, 6ªs, sábados e domingos em Oeiras). Pré-inscreva-se aqui.
VANTAGENS ASSOCIADAS
Ao frequentar as nossas aulas recebe:
- instrução por profissionais qualificados (certificados e experientes)
- cobertura por seguro de acidentes pessoais
- certificado de participação / diploma
- desconto de 10 % em workshops, palestras e outros eventos assinalados nos meses das aulas
- desconto de 10 % na oficina do Bicycle Repair Man (a) nesse mês
- desconto de 5 % na loja da Cenas a Pedal (b) nesse mês
(a) descontos em mão-de-obra
(b) descontos em veículos e acessórios
Estes descontos não são acumuláveis com outras promoções e descontos.
Tem horários irregulares? Não encontra edições previstas compatíveis com a sua agenda? Contacte-nos indicando qual a sua disponibilidade e veremos se será possível encontrar uma solução. Por vezes conseguimos criar edições ad-hoc conjugando várias pessoas em lista de espera.
E se recrutar 2 amigos para fazer um curso consigo podemos agendar uma edição de acordo com a vossa disponibilidade!
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