Não há nada melhor que poder ir de bicicleta para qualquer lado que nos apeteça ou convenha, sem medo, sem stresses, e sem percalços.

Andar de bicicleta na cidade não é física quântica, mas também não é algo básico (mesmo quando se usam ciclovias que – podendo oferecer um muito apreciado refúgio do desconforto do tráfego automóvel – na malha urbana têm os seus próprios riscos criados pela segregação do tráfego).

Andar de bicicleta na cidade em segurança e com conforto requer um conjunto essencial de competências que muitos de nós nunca chegamos a obter naturalmente sozinhos. A solução? Juntar teoria à prática!

Andar de bicicleta nas vias públicas, de forma independente e com um nível de segurança superior, é algo acessível a toda a gente – não é preciso ser jovem, nem atleta, nem gostar de adrenalina, nem sequer pedalar depressa.

São pequenas grandes alterações no modo de observar e pensar o trânsito, e integrar-se nele, que transformarão drasticamente o nível de confiança e de efectiva segurança de cada um.

Os nossos programas são baseados noutros comprovados programas internacionais de base científica, e adaptados à realidade portuguesa.



AULAS DE CONDUÇÃO

DE BICICLETA NA CIDADE

Para quem?

Jovens a partir dos 14 anos e adultos que já tenham um suficiente controlo básico da bicicleta (se não têm, fazer primeiro aulas para tal!).

Temos respostas para os principiantes, para quem já tem alguma experiência a pedalar pela cidade, e também para os veteranos. Todos terão aqui oportunidade de melhorar os seus conhecimentos e competências e reduzir o seu risco de acidentes.

O que é que se aprende?

A identificar situações de risco e a “desmontá-las”, a evitar erros nossos e dos outros, a reduzir a importância dos que não conseguimos evitar, a influenciar o comportamento dos outros condutores de forma a conduzirem melhor ao cruzarem-se connosco, a conhecer e interpretar o Código da Estrada face às bicicletas, a saber defender os nossos direitos e as nossas acções.

Resumindo, aprende-se a evitar quedas, colisões e outros sarilhos, aumentando o gozo e a descontração de andar de bicicleta na cidade (e não só).

Pode consultar aqui o resumo dos objectivos básicos destes Níveis 2 e 3.

O nosso compromisso

  • encontrará um ambiente de aprendizagem positivo, de apoio e encorajamento, onde a boa-disposição impera
  • será desafiado e superar-se-á
  • tornar-se-á um utilizador de bicicleta informado, hábil, confiante e seguro
  • descobrirá a liberdade e a alegria que a bicicleta pode proporcionar


ÉPOCA 2023-2024

» de 30 de Setembro de 2023 a 27 de Julho de 2024 «

» A escola encerra em:
  • 22 de Dezembro a 8 de Janeiro (Natal/fim-de-ano)
  • 28 de Março a 1 de Abril (Páscoa)
  • 10 a 15 de Junho (Santos)
  • Agosto
» Não há aulas a:
  • domingos
  • feriados (salvo feriados ao sábado)
  • em Setembro*

* inscrições e contactos recebidos entre 20 de Julho e 8 de Setembro de 2023 são processados por ordem de chegada depois de 9 de Setembro, para aulas a agendar / ingressar a partir de 30 de Setembro.

Os cursos online estão sempre acessíveis!


» CURSOS TEÓRICOS «


Oferecemos 2 cursos online sobre este tema: 

Estes cursos são independentes mas muitíssimo complementares, e são “o doutoramento da condução de bicicleta na cidade”. 🙂

Podem ser frequentados isoladamente ou conjugados com o curso prático que listamos a seguir.

Para uma pessoa que já tenha alguma ou muita experiência a andar na cidade os cursos online podem ser suficientes. Para alguém que não tem essa experiência ou tem alguma mas sente-se pouco confiante para aplicar estes conceitos por sua conta, pode beneficiar muito de conjugar os cursos teóricos online com o curso prático.


» CURSO PRÁTICO «

“COMO PEDALAR EM SEGURANÇA PELA CIDADE?”


Programa:

  • Módulo 1, prático (em recinto) | aferição e desenvolvimento de competências fundamentais do controlo e operação da bicicleta
  • Módulos 2 e 3, práticos (na rua – estradas) | análise de risco de intersecções e troços entre intersecções, observação do trânsito (marcações e sinais, correntes de tráfego, focos de atenção dos condutores, etc), realização das 5 principais manobras em intersecções, manobras e circulação entre intersecções, realização de manobras em rotundas
  • Módulo 4, prático (na rua – ciclovias) | análise de risco de intersecções e outros elementos de vias segregadas, unidireccionais e bidireccionais, e aplicação de estratégias mitigadoras

Edições em grupo têm duração de 12 horas -3h de aula prática dedicada ao controlo da bicicleta, e 9h de aulas práticas distribuídas por 3 sessões, na rua (estradas e ciclovias). Edições particulares individuais têm duração de 10 horas.

Os cursos têm lugar com turmas de 4 a 6 pessoas e são abertos a adultos e crianças.

Este curso pode ser conjugado antes, durante ou depois com os cursos teóricos online atrás mencionados, mas estes não são um pré-requisito para o curso prático, que pode ser frequentado isoladamente.

» Locais

Lisboa, geralmente na zona de Alvalade, Beato e/ou Olivais.

» Datas e horários

Edições são agendadas à medida consoante disponibilidade e preferências das pessoas pré-inscritas. Calendarização mais provável é sempre (4) sábados seguidos das 15h às 18h. Opções alternativas durante a semana são possíveis também.

» Preços
  • Edição pública (12h, turma de 4 a 6 alunos): 195 € (/pessoa)
  • Descontos para grupos e famílias:
    • 2 pessoas 5 %, 3 pessoas 10 %, 4 ou mais pessoas 15 %;
    • bónus para casais, pais & filhos menores, ou irmãos menores: +10 %
  • Edição particular individual (10h, 1 pessoa sozinha): 450 €
  • Edição particular em grupo auto-organizado (12h, 2 a 6 pessoas): 600 € p/ 2 pessoas (total) 100 €/cada pessoa adicional
» Requisitos
  • ter entre 14 e 65 anos, ou ter entre 8 e 13 anos e participar acompanhado por um adulto responsável (também inscrito e participante) – acima de 65 anos também pode participar, mas é preciso fazer uma avaliação prévia para aferir a adequabilidade da sua condição física às características da formação
  • levar bicicleta própria (ou usar uma GIRA ou outro bikesharing)
» Recomendações
  • ter frequentado os cursos teóricos (não é requisito obrigatório, é só uma recomendação forte, para que tire o máximo partido possível destas aulas práticas)
» Inscrições

Neste formulário pode inscrever-se numa edição pré-agendada ou pré-inscrever-se para uma outra oportunidade que surja, indicando as suas preferências. 


» AULAS DE DESENVOLVIMENTO «


Os objectivos são: dar a conhecer rotas de diferentes características e valências e apoiar a adaptação dos alunos ao uso da bicicleta em ambientes do quotidiano. As rotas são ajustadas às turmas. Nesta fase procuram-se rotas por ruas e estradas com trânsito automóvel e sem ciclovias, e por ciclovias mais complexas (já não nos procuramos restringir aos ambientes mais distanciados do trânsito automóvel, como nas aulas de desenvolvimento de Nível 1 (adaptação)), para treinar os alunos para lidarem com toda a variedade de condições que irão encontrar na cidade, para que sejam independentes e possam circular por qualquer sítio que desejem ou precisem da forma mais rápida e segura possível.

As aulas têm lugar com turmas mensais de 5 a 10 alunos.

Pré-requisitos:

  1. Dominar os objectivos mínimos do Nível 1.
  2. Ter frequentado os nossos cursos online “O Código da Estrada e as Bicicletas” e o “Como Pedalar em Segurança pela Cidade“.
  3. Ter frequentado o nosso curso prático.
  4. Levar bicicleta própria (ou usar uma GIRA ou de outro bikesharing).

Aulas de 1.5h a 2h.

» Locais

Lisboa, por toda a cidade. 

Ponto de encontro e início, e fim, de cada aula podem variar.

Rotas podem repetir-se.

» Horários

2º e 4º sábados de cada mês, das 10h às 12h. 

Mensalidade dá acesso apenas a 1 das sessões mensais (à escolha).

» Preços
  • Mensalidade (acesso a 1 das duas aulas agendadas em cada mês, à escolha): 45 €
  • Descontos:
    • nas mensalidades para inscrição de grupos: 2 pessoas 5 %, 3 pessoas 10 %, 4 ou mais pessoas 15 %; bónus para casais, pais & filhos menores, ou irmãos menores: +10 %

O compromisso mínimo são 2 meses.

A inscrição é efectivada com o pagamento de 2 mensalidades (90 €).

» Inscrições

Estas aulas são um complemento e transição natural para os nossos alunos do curso prático, pelo que estes nos comunicam nas aulas ou por email ou telefone a vontade de integrarem uma turma.

aulas de desenvolvimento de bicicleta


 

  • instrução por profissionais qualificados (certificados e experientes)
  • formação teórica disponível online on demand
  • cobertura por seguro de acidentes pessoais nas aulas práticas
  • possibilidade de alugar bicicleta da escola para as aulas práticas
  • aulas teóricas (Níveis 2 e 3) e aulas práticas de condução de iniciação (curso, Nível 2) e de desenvolvimento (Níveis 2 e 3) para facilitar a adopção da bicicleta para transporte pós-aulas

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